很多人开车不防晒,认为车窗贴了防晒膜,阳光不会伤到皮肤。车窗贴了膜,开车时就可以无惧紫外线了吗?医生建议称,即便在开车时摇上车窗,也应当涂抹防晒霜,因为太阳光中的...
血液、唾液、乳液、尿液,是人体的四大液体,我们对这四种液体并不陌生。然而,许多人也许不知道,这四种液体还具有很好的抗癌效果。以下,一起来看看它们是如何抗癌的吧!...
胃部是我们人体非常重要的一个部位。在日常的生活中我们也是非常的注重养胃的,养胃的方法也是比较多的,今天小编就为大家介绍一些比较好的养胃的方法。 男人们还在为胃不好而...
现在手机已经成为很多人必不可少的随身物品,特别是在睡觉之前一定要玩一会儿手机才能够睡得着觉,但是大家知道吗?其实在睡觉之前玩手机是有一些注意事项的,这样才能够更好的...
脚臭就是由于脚心多汗、鞋袜不通风和细菌大量繁殖等原因综合造成的臭味。特别是每到夏天脚臭的情况就会随气温和季节影响加重,脚臭太尴尬了怎么解决呢?以下,这些偏方治疗脚...
炎热的夏季是人体最脆弱的时候,而此时又是细菌滋生最厉害的时候,在这样一个季节,我们怎样保护我们的身体呢?就让小编来为你解答吧! 男性夏季注意哪些 1、不要空腹大量喝啤酒 在...
我们都知道外国人爱吃洋葱,洋葱不仅可以提味,还可以当成菜品来食用。洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血粘度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒等...
绿豆汤是非常好喝的,它有着消热去噪的功能,所以在天气热的时候很多人都喜欢喝绿豆汤,那么喝绿豆汤要注意些什么呢?那些人不能喝绿豆汤呢? 夏天这样喝绿豆汤 差点连命都丢了...
健康长寿听起来是一项庞大的工程,但对于繁忙劳碌的现代人来说,随时随地做一些小运动,也能够有缓解疲劳,有助健康长寿之功效。以下6个小动作符合中国传统医学的养生原理,且...
据卫生部调查统计,中国第十个患感冒就有八九个到医院或者到诊所打点滴或拿药吃的,这个数据远超出其他国家。一旦感觉到身体不适,如:喉咙痛、流鼻水、头痛,多数人会直接判...
今年夏季高温屡创纪录,炎热的天气就算在室内也不得不开冷气,但是过敏儿却常常一接触到冷空气就犯过敏,打喷嚏、流鼻水样样来,生活品质严重受到干扰,究竟该如何是好? 米乐...
便秘一向是许多女性与上班族的困扰,一般来说,只要一星期内排便次数低于3次,且出现排便困难、粪便硬的状况,时间持续达六周以上即可判断为便秘。有些人为了帮助排便,会自行...
生活在这知识及生活水准节节上升,竞争力攀升的时代,愈来愈多人因压力造成了脑力衰退的现象。根据医师指出,长时间用脑过度而使脑部负荷量过大,使大脑中的血液浓度增加,导...
常常在电视或影集中看到这一幕,女主角对著男主角说出这样一句话:「40岁的男人只剩一张嘴」!此时此刻,只看到男主角流露出羞于见人的表情。临床发现,这样的敏感话题,并非...
现代人想要透过保健食品补充钙质,多数会选择服用钙片,让骨质密度可以提高、防骨折发生。一般我们知道补钙要再补充维生素D,透过晒太阳就能帮助人体吸收钙质,也有钙片本身就...
很多人都离不开酒,走到哪里都有酒的存在。喝酒过量容易伤害我们的肝脏,贪杯会让你短命。那么怎么喝酒才健康呢?我们都离不开酒,适量饮酒是有益健康的,但是过度饮酒那么你...
听过运动处方吗?在美国有越来越多的医生,开立运动处方笺治疗慢性病患者,针对初期糖尿病、高血压、肥胖等慢性病患者,以药物配合运动治疗,大幅改善病患症状。 世界卫生组织...
很多人都知道吃垃圾食品对于身体健康有危害,但是又控不住自己怎么办呢?吃完垃圾食品后吃这物解毒排毒就可以了。快来看看吧! 吃了垃圾食品怎么排毒 烧烤 人人都知道吃烧烤易...
跑步是早上好,还是晚上好?这是一个非常经典的问题。如果单纯说跑步的效果,显然任何时间段消耗的能量,都是一样的,并不会有大差别。但是,不同时间运动要配合我们的饮食,...
现在正值奥运时期,这么多赛事我们很多人都会熬夜看赛事。熬夜比赛不仅容易导致精神差,还让我们的免疫力下降。那么,我们怎么样补充营养,让我们有精力去看赛事呢?以下,专...
练精化炁法:练精化炁法亦名少林童子功,过去为修持之士不传之秘。近年由武林泰斗、自然门大师万籁声先生传出。练法极简,每天寝前、早起、午休之时,均可练习。真诀是:侧身
所谓 的 「 呼 吸 」 邉 , 并 非 我 们 熟 悉 的 「 胸 式 」 呼 吸 , 而 是 能 动 到 横 隔 膜 的 「腹 式 」 呼 吸 。 可 惜 研 究 数 据 显示 , 百 分 之 八 十 的 人 都 习 惯 用 胸 式 呼
全阳为仙,全阴为鬼,半阴半阳为人。人的一生就是逐渐衰老,走向“混沌”。没有了阳气(五藏六腑的功能)生命也就停止了。 1、记住:睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚
腹式呼吸,是心理学中,行为疗法的一项技术,它通过调节人的呼吸运动激活副交感神经,降低交感神经活动水平,恢复自主神经稳定性,从而使人较快稳定下来,减轻烦躁,焦虑,紧
一封感谢信,引起了祝总骧教授的深思。祝总骧教授反复回味着信中最后的几句话:“用您研究的方法,安着经络找穴位扎针吸氧,我能走路了。这些改变真使我意想不到,因而增强了
一、中医理论与太极拳 1、阴阳学说与太极拳。《素问#8226;四时调神大论》说:“夫四时阴阳者,万物之根本也”。《内经》说;“阴平阳秘,精神乃治”。太极功理首先就运用了这一学