小满节气到来很多地方都开始进入闷热潮湿的天气,这个时候应该要注意养生保健,预防一些夏季疾病的发生,除了在饮食上注意在运动上也可以选择一些传统的运动来做,而这些运动...
藏密大乘养生治病秘法 五脏五行功修练五脏五行功、防治内脏疾病,产生强大功力 一、五脏本义 五脏功,是对藏密功法的补充,五脏咒语,也本嗡字诀而生。我们采纳了中国传统医学...
增视明目气功——日功 笔者虽年轻,但已有十余年的气功史,先后曾练过“武当太乙功”、“天门降魔功”、“地藏梦灵法”、“峨眉临济气功”和“动意功”等多种功法。可以说略有...
这套功法是一位80多岁的老中医提供的,动作很简单,但长期坚持,效果非常好,现抄录如此,有兴趣的朋友可照样练习。 功法含两部分:一是“床上八段锦”,二是“床下六段功”。...
对于喜爱中国武术的书友们,本人决心在此书向书友们披露一些中国内家秘传的精华训练,供书友们参考娱乐,以满足书友们的好奇心。 本文介绍的内容乃是中国内家武术最精华的功力...