现在已经入秋了，我们应该如何健康饮食才能适应这秋季的天气呢？以下，小编就给大家推荐这应季蔬菜——南瓜。为什么南瓜适合秋天食用呢？跟小编一起到以下文中一探究竟吧！...

便秘是许多人共通的困扰，它虽然不是严重的疾病，但长时间下来也会对身体健康构成严重的影响。便秘可能导致发胖、皮肤粗糙、口臭，甚至毒素囤积引发各种疾病。 便秘通常是纤维...

皇历8月15日中秋节的由来已久，有文字记载中秋之事已有二千多年。传说唐玄宗梦游月宫，得到了霓裳羽衣曲，民间才开始盛行过中秋节的习俗。中秋吃月饼，阖家赏月，团坐聚饮，都...

床单是日常生活中每天都使用的生活用品，你多久洗一次呢？专家建议床单与枕头套最好每周要换洗一次，免得上面看不见的细菌越积越多，损害我们的健康。 据英国《每日邮报》报导...

居住空间容易有卫生死角，通常是家中最脏的地方，既称死角，自然不易被察觉，我们身体也有卫生死角，同样是最脏的地方，若不每天好好清洁一番，可是会给身体带来健康隐患！...

每个妈妈都能够教育出一个聪明的宝宝！虽然医学上没有关于准妈妈该怎么做的具体理论，但是仍然有一些专家们一致同意的事项，可以让胎儿健康聪明的成长。 ※故事时间 尽管宝宝...

9月过半，秋高气爽的季节已然到来。但对于全球约25,000个家庭来说，意想不到的事情也会在一个月间发生：他们即将知道孩子罹患癌症。更糟的是，每年9月间，平均会有6,667个孩子死于...

随著国民素质提高与少子化影响，许多家长对孩子的教育也愈来愈不马虎，为了让孩子赢在起跑点，纷纷让小朋友从小就开始上才艺班和补习班，长期下来，学费虽然可观，但孩子却不...

炎热的夏季过去了紧接着就是秋季，随着天气慢慢转凉人们患上感冒的几率越来越大。患上感冒不但会使身体出现不适，而且还会影响日常的生活。所以，在这个秋季里，如何防感冒是...

我们都知道吃蔬菜好，知道蔬菜的营养价值高，却不知道蔬菜有的时候也是有很强大的功效的，不仅能保健我们的身体健康，养生的功效很强，甚至还能有治病的功效，但是具体的说起...

在生活中，吃鱼能保健身体，不少人会多吃鱼而减少对肉类的食用，鱼的种类有很多，让人们选择更多，但是，南北饮食不同，对于鱼的制作方法也不同，产生的胃口也就不尽相同，一...

在中国，很多地方都有煲汤的习惯，更是有很多的汤具有养生的功效，但是你知道吗?并不是所有的汤都营养的。有种汤如果我们坚持喝肝肾都会喝坏了，那么究竟是什么汤不营养呢?想...

进入秋天，干燥的气候，早晚温差较大的温度会影响到身体调节，加上不科学饮食，往往会造成身体中聚集过多的毒素，这些毒素非常的猖獗，要是忽视保健，会影响身体调节。如何清...

葡萄干是一种干果，适合大部分人群，它还有丰富的营养成分，对我们的健康是非常有好处的，但是你知道葡萄干上火吗?知道葡萄干的功效吗?我们又该怎么样挑选葡萄干呢?今天我们就...

年轻貌美是大多数女性的期望，而随着年龄的增加衰老是不可避免的问题。但是每个人的衰老速度却有所差别，有些人未老先衰，有些人则青春常驻。其实这类现象的发生与女性日常的...

据医学研究结果显示，一天吃一个苹果在中国虽不盛行，但他们每天吃其他种类的新鲜的水果，也能有效地降低罹患心脏病的风险。 类似的医学研究在其他国家极为常见，不过针对饮食...

天气越来越热，是不是忍不住想喝冰凉的饮料呢？但是请注意想解渴，绝对要慎选，因为有些饮料反而会使你脱水更严重。以下就告诉绝不要碰的三种饮料，因为这只会让你越喝越渴。...

火龙果又称“红龙果”、“吉祥果”，属于仙人掌类水果，是夏季盛产的水果。火龙果果肉多纤、低热量，营养价值高，有丰富的维生素C、植物性蛋白、花青素、水溶性膳食纤维、胡萝...

夏季最不可错过的户外活动就是去海边玩了，但是大家又害怕被晒黑，那么去海边为什么容易被晒黑，去海边怎么预防被晒黑，被晒黑后怎么修复呢？ 去海边为什么容易被晒黑？如何防...

谁都不想提早面临白发苍苍，或发质稀疏干燥的情况。研究发现， 除了洗发及涂抹的用品外，更重要的是吃进身体的养份，只要有均衡的营养，就可以吃出丰盈强固的头发。 食物和头...