慧心功是武术气功家关雪子先生93年开始传授的一宗正道内功,曾被中国气功研究会定为95年全国推广的优秀功法。慧心功是一种达慧净心、慧知心怡的特殊修炼方法,共分两部,第一步...
六字诀养生法是马礼堂气功的核心功法,关于六字诀养生法的补泻问题历来就有不同的观点,见仁见智,争执不休,莫衷一是。从而使一些初学六字诀的人感到迷惑不解,无所适从。笔...
一、前 言 站桩一法,流传已久,我国最古老的医学典籍《道藏》第一书《黄帝内经》中,就曾指出站桩的最高指导原则为“提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一”。...