现代忙碌的上班族会常常会有疲劳无力、腰酸背痛、手脚冰冷等不舒服的感觉。但是又不知道是什么毛病，无法获得改善。其实只要简单的一个动作，花几分钟就可以改善上述不舒服感...

偏头痛是头痛发生在头部的一边吗？部位其实不一定局限在一侧太阳穴，也可能两侧都痛。大部份医师认为，偏头痛是脑部血管激烈收缩或扩张造成的。偏头痛发作时的症状与局限性癫...

血型是对血液分类的方法，通常是指红细胞的分型，其依据是红细胞表面是否存在某些可遗传的抗原物质。大量临床实践证明，不同血型的人，易患不同种类的疾病。O型血的人平常较不...

天气变化或季节转换时皮肤容易出现过敏、红肿搔痒、脱屑等问题，有些内分泌问题也会引起皮肤问题，当然，不小心擦伤、割伤也是生活中经常发生的事情，这些都需要使用一些外用...

高血压容易引起心脏病、脑中风、动脉硬化等严重并发症。对于高血压的防治，医生会建议患者，在生活中要注意饮食，适量的运动，还要随时保持平和的心。只要在日常生活中多加注...

血栓，即为所谓的“血凝块”。人体需透过血液的流动，将摄取的养分送至全身，不过由于饮食、生活习惯的改变，随之而来的各种压力，使得血液里增加许多胆固醇和脂肪，原本干净...

根据中国历的算法，从立春那一天开始就进入春季了。每年的立春在2月4～6日之间。春季是“养生”的季节。 养什么“生”呢？春主生发，所以就在这个季节养春季“生发之气”的“生...

脚，被称为人体的“第二心脏”，由此可见脚部对人体健康的重要意义。有些疾病也可以通过脚部观察到。不论是脚趾甲、皮肤和脚部发出的疼痛讯号都可能是身体潜在问题的警告。美...

咽喉痛可能不是什么大病，却让人极不舒服。咽喉疼痛可能是感冒的初期症状之一，也可能是声带出了问题，甚至是脓毒性咽喉炎的信号。无论是何种原因造成的，一般人首先想到去看...

当你外出活动或搭乘交通工具，身体出现一些不适状况时，身边又没有应急药物该怎么办？其实，我们人体都带有一个小药箱──穴位，哪里不适，就找该对应穴位，给予适当按摩、刺...

近日全国气温变化差异很大，许多上了年纪的长者容易因血管骤然收缩或舒张，造成血压不稳定，甚至诱发心脏病、中风，尤其是中国新年期间，华人大宴小酌，饮食稍不节制，身体就...

人的头发不仅可以影响人的外观，头发的颜色还透露身体脏腑发出的疾病警讯。人体“肾精”、“肝血”充足，“脾胃”健康，即可拥有一头乌黑亮丽头发。 中医认为“肾藏精，其华在...

美国《预防》杂志刊登《男士健康》特约编辑杰夫克萨特利的文章，推荐了一分钟内就能完成的小方法。只要每隔几天选一个执行，就能让你一辈子健康长寿的过日子。 1.多咀嚼，减体...

头痛时怎么办？吃止痛药、看西医是一般人的选择。许多人以为中医药效慢，不能马上解除症状，甚少会想到看中医。其实，中医是经过数千年长久历史和传统所孕育而成的经验医学，...

【文章导读】毒素的累积会导致肥胖，危害人体的健康，因此需要适时地给身体扫毒。 过年全家团聚，从年夜饭开始，每天大鱼大肉，年后腰围明显大了一圈。许多人也开始执行减重计...

肾功能衰竭是一个非常严重的健康警讯，很多人有了该症状却不知道。通常罹患肾衰的病人大多患有肾脏疾病很长时间，也有一些幸运的人虽然罹患肾病，但不会发展成肾衰竭。如果在...

很多人早上一醒来就起身下床，殊不知这种行为并非养生好习惯，特别是银发族早上醒来后，更忌立即起身。这是因为睡觉时身体的代谢降低、心跳减缓、血压下降，急忙起身可能产生...

说到癌症，人们总是谈癌色变。现在很多报导和研究都在指导我们该做什么或吃什么来防治癌症，可谓众说纷纭，但这些说法都正确吗？对于普通人来说很难鉴别。目前民众对癌症的认...

现代人生活压力大，白发的情况越来越多，这给一些人带来了许多烦恼。白发该拔掉吗？拔掉会越长越多吗？拔掉白发会伤到头皮吗？长白发的原因到底是什么呢？ 长白发主要和以下因...

养生，不分古今，大家都想通过各种方法颐养生命、预防疾病，从而达到延年益寿。乾隆皇帝是中国最长寿的皇帝，在位60年，活到89岁，他的养生秘诀就在于清晨保健三件事。然而忙碌...