《西山记》曰∶修真之士，志在玄元而甘寂寞。一日气满功盈，五气朝元，三花聚顶，血凝气聚，万神朝真，并在上宫，富贵华盛，楼台车马，士女笙簧，殆非人世所有，勿得认为真境...
《洞天语录》曰∶世人不悟大理，以尘世石火电光中暂荣暂贵，役使心绪无定。一日气弱而病，气绝而死。转转不悟，流身异类。透灵于别壳，终不达生死之宜。夫修养真气，真气既成...
尝闻松有千岁之固，雪无一时之坚。若植松于腐壤，不期月而必蠹；藏雪于阴山，虽累年而不消。违其性则坚者脆，顺其理则促者延。物情既尔，人理岂殊？然则所谓调摄之术者，又可...
嵇叔夜云∶服药求汗，或有弗获。愧情一焦，涣然流离。明情发于中而形于外，则知喜怒哀乐，宁不伤人？故心不挠者神不疲，神不疲则气不乱，气不乱则身泰寿延矣。...
养生者，形要小劳，无至大疲。故水流则清，滞则污。养生之人，欲血脉常行，如水之流。坐不欲至倦，行不欲至劳，频行不已，然宜稍缓，即是小劳之术也。故手足欲时其屈伸，两臂...
臣闻衣服浓薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极温。盛热能着单熟衣卧熟帐，或腰腹膝胫以来覆被，极宜人。冬月绵衣莫令甚浓，寒则频添重数。如此则令人不骤寒不骤...
饮食者，所以资养人之血气。血则荣华形体，气则卫护四肢。精华者，为髓为精；其次者，为肌为肉。常时不可待极饥而方食，候极饱而撤馔。常欲如饥中饱，饱中饥。青牛道士云∶人...
传曰∶土浓水深，居之不疾。故人居处随其方所，皆欲土浓水深。土欲坚润而黄，水欲甘美而澄。常居之室，极令周密，勿有细隙，致风气得入，久居善中人。风者天地之气也，能生成...
辩服金石金石之药，有可服不可服之理。欲究养生之术，须穷药石之由。今假设问辞，用明至理。或问曰∶夫金石之药，埋之不腐，煮之不烂，用能固气，可以延年。草木之药，未免腐...
补肾的方法一：呼吸心法道家秘法中补肾的方法基本动作：直立，两脚分开与肩宽，双臂上举伸直，在脑后交叉，此时小腹部略微向前倾斜，两只手尽量向上伸直后压，所有力量、意念...
朱砂掌功法是用内气贯达双掌，练习时间长久之后内劲大增，打到人身上容易造成内伤，被打之处数日后会呈现出朱砂色手印。现在练朱砂掌功主要是为了强身健体，增慧开智，防病治...
最近电视里时有曝光“气功疗法”如何吸引人，果真气功能治病吗？在发现疾病之后，使用气功治病原理真的可以治好疾病么，这是不是骗人的，很多人听说了社会上一些利用气功治病...
瑜伽功效手印代表了人类特殊的愿望力量，同其他派别的宗教一样，练习瑜伽功效手印也可帮助促成美好的姻缘，因此瑜伽修行者练习功效手印将可能产生特别强烈的意念力。瑜伽功效...
太极拳是源于中国传统民族体育项目，长期广受国内外观众及体育爱好者的青睐，太极拳气功与养生气功的关系也常为大家所关注。太极一词出于《周易·系辞》：“易有太极，是生两...
