一般来说，中国人没有什么浪费食物的习惯，许多人到餐馆还要打包，将剩下的食物带回家。但是如果发现自己经常扔掉冰箱里萎软发黄的青菜和霉烂的蕃茄（西红柿），那么就要思考...
冬天吃热腾腾的煲仔饭，焦香入味的米粒，有菜、有肉，吃了让人有饱足感。虽没大鱼大肉，如果没挑选养生食材，可能热量、盐量不比一顿大餐少。吃煲仔饭要有窍门才能吃得满足又...
现代工商社会，双薪家庭无法天天上市场买新鲜的蔬菜，很多家庭周末买一次菜吃7天。而高丽菜可存放较多天不容易烂，很多人常买整颗回家放置室温，没有冷藏。据专家研究发现，高...
黑色食物对人体究竟有什么好处？中医的五行学说将五色“青、赤、黄、白、黑”，归属于“肝、心、脾、肺、肾”等五藏。简单的说就是以五色食物补五藏；青色入肝，红色入心，黄...
雨天驾车安全成为越来越多车主关注的话题。雨天，特别是下暴雨时会严重影响行车视线，主要是雨刷无法及时刷干净车窗上的雨滴，有时反而更加模糊；另一个问题就是车窗会起雾。...
中国人习惯在寒冷的冬天进补，一锅热腾腾的火锅或补汤，最能温暖寒冷的身躯。中医认为冬季是匿藏精气的时节，《黄帝内经》记载：“春夏养阳，秋冬养阴”，冬季养生重在养肾，...
“面若桃花、肤如凝脂、乌发蝉鬓、明眸流眄”，是美女具备的特质。然而，外在的美貌若不加以保养，还是会随着青春的消逝而逐渐衰老。那么，要如何摆脱暗沉的脸色、干枯秀发以...
柠檬水一直被认为是一种健康的饮品。新的研究报导显示：早上来杯新鲜的柠檬水，对健康有异想不到的好处。一如柑橘类水果对家中清洁的好处一般，他们对人体也扮演非常好的清道...
蛋炒饭添加鲑鱼的风味，蛋炒饭不足的维生素、矿物质让小黄瓜均衡了，同时小黄瓜脆脆的口感带给炒饭新鲜风味。 一、【材料】一人份 饭：1碗 鸡蛋：1个 咸鲑鱼：1切（约80公克）小...
热腾腾的火锅常是民众在入冬时节的聚餐首选，而多数民众至吃到饱的火锅餐厅往往为了吃回本，总是将自己的胃塞到撑不下才肯离开，忽略这样一顿吃到饱的火锅有高达3,170大卡热量...
冬天胖一圈绝非宿命。人体在低温时会自动燃烧较多脂肪，营养师特别整理6种减重招术，包括泡汤、不熬夜、运动等，事半功倍，不再臃肿过一冬。 低温时，人体为了保暖而提高基础...
近日网路爆红“香蕉醋减肥法”，称1个月可瘦9斤，这种减肥法源自日本，在全球各地疯狂转载。专家表示，水果减重属自然偏方，虽然可短暂抑制肥胖，但仍要小心复胖的可能。另外...
《营养学进展》杂志将土豆（马铃薯）和花椰菜、洋葱、蘑菇、萝卜等食材，并列为“白色蔬菜”。土豆营养价值相当丰富，一个中等大小的带皮土豆，可提供每人每天45%维生素C和18...
脚臭鞋臭主要是脚心多汗的原因。脚心每平方厘米有620个左右汗腺。当人们活动增多、天气闷热、精神紧张、吃辛辣热烫食物的时候，汗液就会分泌出来。在多汗条件下，脚上的细菌大...
春运很快就要到了，很多民众早已订票搭乘飞机外出旅游。机舱咋一看很整洁干净，其实不然。因为飞机是封闭的公共场所，机舱内一些设施和物品往往藏污纳垢，暗藏各种细茵，无意...
现代人已经离不开手机了，甚至连睡觉都要将手机放在枕边。一天不带手机都会心不安。这些智能手机（智慧型手机）虽然给人们带来便利，但是它所发射出的辐射对人体造成的伤害，...
都市压力下的我们所在的工作和部分不健康的习惯都在挑战我们的健康。如今的白领女性健康状况令人担忧，但是其数据对于现代女性还没有足够多的认识，很多女性根本不注重自己的...
六一儿童节的到来，让我们惦记着我们曾经也有过的六一，想想那个时候常要和父母一起去儿童公园的我，今天已经成为万众瞩目的的的的的屌丝。 那么今天的六一，你准备给孩子带来...
下午犯困时按摩相应的穴位可以使自己清醒1、拇指按压太阳穴；2、食指、中指、无名指按压颧骨附近的四白穴；3、拇指挤按眼头的睛明穴；4、拇指从后颈根部开始，沿着后颈向上按压...
