补肾的方法一：呼吸心法道家秘法中补肾的方法基本动作：直立，两脚分开与肩宽，双臂上举伸直，在脑后交叉，此时小腹部略微向前倾斜，两只手尽量向上伸直后压，所有力量、意念...

我们都知道老子是古代历史中著名的学者，少有人知的是他也属于道家学派的代表人物之一，老子擅长炼丹，对养生长寿颇有自己的见解。老子养生学中比较个性的观点就是玉泉驻颜，...

很多人都听说过气功可以治病和养心，咒语大全网养生专家透露练习气功对美容效果也很好。常练气功可美化人的气质，陶冶人的性情。真正的美丽由内而外散发出来特殊的气质，这是...

朱砂掌功法是用内气贯达双掌，练习时间长久之后内劲大增，打到人身上容易造成内伤，被打之处数日后会呈现出朱砂色手印。现在练朱砂掌功主要是为了强身健体，增慧开智，防病治...

随着冬季的到来，寒冷干燥的气候对人们的养生法有了更高的新要求。中国道教养生中对冬季的养生法有很多先进的实践方法，主要围绕进补，吃一些能带给身体高能量类食物。在这里...

最近电视里时有曝光“气功疗法”如何吸引人，果真气功能治病吗？在发现疾病之后，使用气功治病原理真的可以治好疾病么，这是不是骗人的，很多人听说了社会上一些利用气功治病...

读诵道家二十诵咒时除各要项之外，另还有捏决要点，也很重要。惟非每次诵道家二十诵咒必需捏决，特紧要之处，始一一用之。例如道家的礼斗炼度等科目，类似于释家佛教中的焰口...

仙家天醫化病灵符请符须知（1）在请符之前必须先洁身，然后用柚子叶，如没有也可使用竹叶，由头到脚擦拭干净，等到心平气静时方可动笔。（2）画符的时间，最好是在子时晚上阴阳...

瑜伽功效手印代表了人类特殊的愿望力量，同其他派别的宗教一样，练习瑜伽功效手印也可帮助促成美好的姻缘，因此瑜伽修行者练习功效手印将可能产生特别强烈的意念力。瑜伽功效...

太极拳是源于中国传统民族体育项目，长期广受国内外观众及体育爱好者的青睐，太极拳气功与养生气功的关系也常为大家所关注。太极一词出于《周易·系辞》：“易有太极，是生两...

气功心法种类主要分四种，包括：松静法、意守法、意守呼吸法，默念法。气功心法中的意守法有助于排除杂念，使大脑入静。更重要的是通过意守丹田，结合腹式呼吸，诱发真气凝集...

硬气功就是通过特殊的呼吸吐纳方法和肉体抗击打训练，使经过锻炼的身体部位的疼痛忍受能力，及细胞密度的强度都得到进一步的增强。各气功门派对硬气功的修炼方法各有迥异之处...

太极气功是太极拳中的一个体系，是太极拳内功功法中的一部分内容。所谓内功是太极拳的内练功夫，也就是电视武打片里武林高手们经常提及的内功，太极拳的这种内功修炼主要锻炼...

五绝健身功是继五绝指针疗法而后生的自我治病健身方法，由五绝指针疗法创始人亲自编写而成。其法不用针药，使用自己的双手及手指按压身体经穴的有关部位，就能达到祛病健身目...

道家六字诀养生法预备式：双脚平行站直，宽度与肩同宽，头正项直，百会朝天，内视小腹，轻合嘴唇，舌抵上腭，沉肩坠肘，两臂自然下垂，两腋虚空，肘微屈，含胸拔背，松腰塌胯...

道家的法术中专门有一种导引术可专治夜梦遗精。这种导引术的全称叫作“神仙导引祛病势”，也叫“圣真秘传四十六长生图诀”，被收载在明朝周履靖所辑的《赤风髓》一书中。该导...

肾虚腰疼腿痛原因与医学辨证肝肾亏虚，则气血运行乏力，筋骨失去濡养，进而活动受限，隐隐作痛。通常肾虚腰疼腿痛证分为阴虚及阳虚两种。阳虚肾虚腰疼腿痛者，常伴有面色恍白...

明邵应节传道家养肾长寿秘方：七宝美髯丹方，重在滋养人体肾精，兼可益脾、补肝、养心，为延缓衰老助人长寿的良药。七宝美髯丹方历史上也有迹可循，在《本草纲目》记载了此七...

天王补心丹方乃道家清宫秘传养心保神良方之一。《清宫秘方大全》中记载此天王补心丹方：“补心气，养心血，开心窍，保精神，安五脏，除烦解热，平定惊悸，疗口燥咽干，滋补荣...

道家少力弱房方相传出自唐代苏游，属下品类疗疾蠲疴的药方，主治五费七伤，八风十二痹，乏气少力，性功能衰退等病。《少力弱房方》也叫《三品颐神保命神丹方》，配方为：“胤...