怎样睡觉最舒服，抱着女朋友睡觉怎样才更舒服呢？夫妻或者男女朋友在一起睡觉，相互抱着是件很甜蜜的事情，可有时候睡觉姿势不对会感觉不舒服，短片与大家分享男女朋友在一起...

长期晚睡的，好好看了！......

昨天是春眠日，相信大家都知道吧。在昨天这个特别的日子，小编吐槽一些不放假的节日不是好节日。好吧，昨天是让人们为了治疗失眠而确立的。但是我们真的熟睡了吗？&......

【15种睡眠坏习惯有损健康使你短命】1.睡前生气；2.微醉入睡； 3.睡前饱餐；4.睡前饮茶；5.睡前剧烈运动；6.带妆睡觉；7.带胸罩入睡；8.带饰物入睡；9.枕头过高；10.枕着手睡；11.蒙头...

最近小编附近很多MM都成为了“国宝”，怎么说呢。MM的水汪汪的眼睛里面透露出了一丝纯灰色的眼圈。性感的外表加上熊猫国的眼睛，MM此刻变成了国宝级的美眉。&......

有些上班族会利用中午休息的时间小憩一会儿，但现在大多数办公场所都是隔断式的，距离很近，躺下休息是不可能的了，只好用胳膊当枕头睡一会儿。虽然得到了休息，但长时间用胳...

俗语说得好“春困秋乏夏打盹儿”，一进入春季后，气温一天比一天高，有些人总感到睡不够似的。除了保障充足的睡眠能缓解春困外，午睡小憩一会儿也很关键。专家提示，每天应该...

很多人睡眠质量不好，还常常会出现失眠现象。就连睡眠专家也有夜间突然清醒的时候。那么，他们是怎样解决的呢？ 当睡眠专家出现失眠症状时，他们会把注意力集中到眼前的某一情...

睡到自然醒，这个状态是很多上班族羡慕不已的。可有的人睡醒后，不愿意立即起床，而是在躺在那里赖床不起，或上网玩儿手机游戏，或在手机上看电影、赏视频、听音乐，还自我感...

睡觉以头北脚南方向为好，因为这与地球磁场方向一致。 地球是一个巨大的磁场，其磁力线由北极出来，经地球表面而进入南极。人体睡眠时的生物电流通道......

落枕是一种较常见的颈部疾病，多因受风寒或夜间睡眠姿势不当扭伤颈部肌肉所致。药物治疗落枕无明显效果，采用一些简单措施却能治愈。 左右摇头。坐在......

而上班族的睡眠质量大多是由精神因素引起的。85%以上的失眠是由精神因素引起的，社会、家庭和工作等矛盾冲突导致的紧张、兴奋、焦虑或恐惧可引起失眠，因此失眠患者首先应自我...

人的一生中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。正常良好的睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，第二天会感到头昏脑胀、全身...

生活节奏的加快，竞争压力的加剧，迫使现代人必须学会主动休息。科学研究证实，主动休息是迅速恢复体力、提高工作效率的最佳方法。因为，持续的高强度工作会加重疲劳，要消除...

疲劳是许多疾病的诱发因素。疲劳的产生是有一定的物质基础的。这就是机体在新陈代谢过程中，产生的二氧化碳、乳酸、非蛋白质等。 当体内的这些疲劳物质积累到一定程度，到达“...

有些人为了保证身体健康，经常服用一些强身健体的补药和保健药品，比如人参、鹿茸、阿胶或冬虫夏草等，这些药物有补益身体、增强抗病能力的功效。但这些药物的进补也是有讲究...

现代科学证明，地球是一个大磁场，人和一切生命都在这个大磁场中生活着。候鸟之所以按季迁徙；信鸽之所以能准确归巢；人之所以善于思考各种复杂的问题，辨别各种不同的方位，...

愈来愈多的证据显示，在经过半天的活动后小睡片刻，比喝咖啡、可乐有助于健康。研究显示，居住在热带和地中海地区的人，比居住在北美或北欧的人，较不易患冠心病。原因之一可...

冬天，有些人怕冷，睡觉时总爱把头蒙在被窝里，这是一种很不好的生活习惯。 人睡着的时候，体内各个器官仍在不停地活动，需要吸进氧气，呼出二氧化碳。可是，被窝里容纳的空气...

民间自古就有“睡前洗脚，胜吃补药”的说法，这是有一定道理的。古人认为，洗脚对人体健康有很多好处：“春天洗脚，升阳固托；夏天洗脚，湿邪乃除；秋天洗脚，肺腑润育；冬天...