世界上有很多令人烦恼的事情，但尽量不要让它们破坏你的好心情。东方人常用“怒火中烧”来形容愤愤不平的感受，但这把火若不小心处理控制，可是很容易会延烧到旁人。美国心理...
拥有一头乌黑发亮的头发几乎是每个人的愿望。生活压力大、衰老、疾病是导致早生白发的原因。但很多人不知道的是，晚上洗头不吹干头发就睡觉，也会造成白发，所以就寝前，务必...
肥胖的原因与消化系统紊乱而囤积脂肪、废物与毒素有关，水果中含有大量的维生素、矿物质与膳食纤维，能补充身体需要的营养素，还可帮助身体新陈代谢。挑选高纤维低卡的水果，...
俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方。”“常吃生姜，不怕风霜。”生活中的姜除用作调味料外，在保健、美容方面也显示出它独特的功效。下面介绍它的24个妙用。 1. 口腔溃...
在旅途中，发现忘记带梳子、指甲刀、耳机等私人用品，顺便问身边的好友借用。从个人卫生角度看，这是非常不可取的行为。不管两个人是多么友好亲密的关系，为了避免病菌、细菌...
谁都想年轻，都希望自己精力充沛，但现代社会的超快节奏和各种压力，使得许多人睡眠质量变差，甚至失眠，从而导致体质下降、精神不振、加速机体老化。其实，拥有一个好的睡眠...
零食美味，但有些零食对健康有害，不仅会影响青少年智力、身体发育，还可造成肥胖和高血压，一些零食甚至有致癌隐患。所以，为了自己和孩子的健康，选吃零食时，一定要慎重。...
豆浆油条是中国人普遍的早餐形式，油条中的明矾，是含铝的无机物，如经常食用，铝很难由肾脏排出，进而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至因而引发老年性痴呆症。因此，对老人、...
常言道，牙好，胃口才好。一口健康洁白的牙齿也是身体健康的保证之一。同时还会在你展露笑容的时候，给你带来自信。在西方国家，牙齿保健是从小到大很受重视的事情。为了你笑...
通常天亮时，我们还会赖在床上不愿起来，即便闹钟已经响起，意识到该起床了也是一样，的但赖床带来的晕眩、不清醒的感受，会影响我们高达2~4个小时，连带延后晚上睡觉规律，干...
“爱美之心人皆有之”，但一些看似时髦的穿衣打扮，可能暗藏健康隐患。因此，碰到这些有损健康的服饰单品，要学会说“NO”。高跟鞋、紧身衣裤，领带，大手提包，这些服装饰品...
说到吃素的缺点，您会想到什么呢？有人说，吃素会蛋白质不足、可以减肥、会营养不良等等。这些想法是真的吗？接下来我们一一破解各项吃素的迷思。 吃素容易肚子饿？ 有些人觉...
看不见的病菌在日常生活中很容易被忽略，如果疏于打扫，家里就会变成病菌的温床。其实对付无所不在的病菌并不难，以下列举的14个居家环境清洁消毒的重点与对策，简明扼要又实...
为了养生美容，营养专家剖析饭前吃水果，有助维生素吸收，且能控制食量；也有认为饭后再吃，不伤胃又可帮助消化。究竟要何时吃才正确？注意，有些水果吃错时间反倒会影响我们...
生活步调太紧凑、工作压力大、饮食不规律，引来扰人的胃病。胃病虽不是大病，但胃是消化食物的器官，胃不好吃进去的东西无法消化，会引起腹胀，吃饱了胃痛，肚子饿也胃痛，很...
气温不断飙升，中山医院表示中暑病患约增三成，其中不乏时下盛行的单车族，因大多单车族喜爱在白天高温下骑乘单车运动，炎热高温易使人疲劳、倦怠甚至会引起脱水中暑，更严重...
经过辛苦的一天工作后，许多人愿意用看电视或是玩电子游戏或者上网来度过晚间时光。但是，研究发现，这些活动并没有帮助压力大的人放松身心，反而让他们感到更内疚。 德国和荷...
2014年中秋节放假安排时间表为：9月6日至8日放假，共三天假期，9月8日是中秋节。 2014年中秋节高速免费吗？ 根据规定，高速公路免费通行的时间范围为春节、清明节、劳动节、国庆节...
你今天是不是又要百米冲刺，以便赶上公交按时上班？不要担心，这些运动有着正面的副作用：研究发现，使用公共运输服务的乘客比开车上班的同事更瘦。 发表于《英国医学杂志》上...
想要拥有一头健康的秀发，除了选择适合自已发质的洗发精之外，正确的洗头方法也很重要喔！很多人都觉得洗头是一件简单的事，天天在洗，怎么可能有人不会洗头呢？也许你洗了那...
