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  • [气功功法] 三圆式站桩功 来源:中国周易网

    秦重三先生是中国已故著名气功家。他曾向武术家王力泉先生学过太极拳,也常与意拳家王乡斋先生切磋,交谊甚笃。他著有《气功疗法和保健》一书,并创立了闻名国内外的一派站桩...

  • [气功功法] 面壁蹲墙功 来源:中国周易网

    智能气功博采众长,功法中藏有众多的练功诀窍。蹲墙功就是诸多小诀窍、小功法中最为重要的一种,是一种全身锻炼的便捷方法。据闻,师傅要练此功时,总是借故把身边的徒弟支走...

  • [气功功法] 庄子听息法 来源:中国周易网

    《庄子听息法》这一种静功,导源于庄子著作。陈樱宁先生根据自己六十多年的经验创导而成,并写成册子,但未刊印发行,后经阎海整理而成。本书摘用其中慨述及庄子听息法部分。...

  • [气功功法] 九阳明目功 来源:中国周易网

    《黄帝阴符经》云:「机在于目,天之无恩而大恩生。」道家之言性命,自母胎起就有一定的看法。全真龙门派第十代传人了空祖师,为清朝中期丹道家,其对西方医学认识已有相当之...

  • [气功功法] 乾坤悟性气功观光法 来源:中国周易网

    观光法是笔者编创的“乾坤悟性气功”的后部分,摘出供广大气功爱好者学练。 观,是看的意思。观有外观内观之分,外观是眼睛睁着向外看,内观是闭着眼睛向内看。光,是光明,光...

  • [气功功法] 卧龙养生功 来源:中国周易网

    道家修炼多采用卧功,卧龙法是其中的一种。它以特定的姿势调动人体的真气快速生发、运行及灌注,对体弱者有增强体质、养血安神、培育元气、保健祛病的功效。具体操作如下:1....

  • [气功功法] 睡功秘宗功法 来源:中国周易网

    叶吴贤同志是浙江省气功协会委员,在我国气功界有一定名望。他的功法很深,在国外、港澳、日本和菲律宾都有一定的影响。《睡功秘宗》一功法,是叶吴贤同志在博览我国古代气功...

  • [气功功法] 昆仑抗寒保健气功 来源:中国周易网

    抗寒保健功源自昆仑气功,它主要是根据气功理论中的"精满不畏寒"的原理,配合吐纳导引,在抗寒的同时又能到强筋健骨的作用.本功法比较适合中老年人学练,也适合年少多病,体质虚弱的...

  • [气功功法] 闵真人神游水府法 来源:中国周易网

    我初学气功时,用的是单守下丹田法,结果进步不快,且多偏差,后转学闵小艮“神游水府法”,自觉事半功倍,效力倍增,始信小艮真人之信言也众所周知,精气神为人身“三宝”。...

  • [气功功法] 体质虚弱锻炼法 来源:中国周易网

    此法常练习,可以有效改变人体的体质虚弱,现介绍如下:1、首先让身体平直躺在平面的实地板上,将双腿放松微曲,脚掌侧躺成外八字形,并分开与身同宽,使腰部贴紧地面,双手可...

  • [气功功法] 传统周天功法 来源:中国周易网

    周天功又叫大小周天,是我国道家的主要练功方法。周天一词原是古代天文学术语,指黄道一个循环而言。在内丹术中,第一阶段“炼精化气”,锻炼时,会感到内气循督任二脉运行;...

  • [气功功法] 太极导引功 来源:中国周易网

    太极导引行气保健功简称太极导引功。是继承中国传统保健养生方法,并综合各家之长,其适合于中老年人,尤其是长期从事脑力劳动的知识分子练习。其特点是:吐故纳新,导引行气...

  • [气功功法] 天地大通法 来源:中国周易网

    中脉是实修中一个重要的脉。然而,这个脉在解剖学上是没有被证实的。但是,是不是 就没有呢?回答是有,肯定有。中脉是从会阴穴向上,直通头顶的百会穴。婴幼儿时期,中脉是通...

  • [气功功法] 灵元金丹修炼法 来源:中国周易网

    灵元金丹功是气功界中的一颗明珠,如果把内丹术比作气功百鸟园的一只孔雀,那么灵元金丹功只是孔雀头冠上那一继色彩斑斓的翎毛,他所展示的是一个博大精深的修炼世界。 灵元金...

  • [气功功法] 漏尽补足功 来源:中国周易网

    这套功法,非佛非道,勉强说关系,和医家的养生功还沾点边,名叫《漏尽补足功》。 身漏之人,最大的问题是精气神耗损亏乏,若想修炼,势必事倍功半,久练不见进展,则信心丧失...

  • [气功功法] 道家六步静功 来源:中国周易网

    一、凝神练意功 (一)准备:宽衣松带,解除二便,喝杯温开水。 (二)姿式:自由盘膝坐,或平坐椅上,或坐床上,臀部整一寸左右厚垫,减轻腰部不适。&n......

  • [气功功法] 东方睡功:一部、二部功 来源:中国周易网

    (一)身心一体功 本功法主要是通过听录音带来练习的,当然如果你自己掌握熟练之后,也可脱离录音带自己练习,本功法很简单,听一遍录音带后,即可学会。下面将本功录音带口令词...

  • [气功功法] 气功养生与生存质量 来源:中国周易网

    气功养生与生存质量 随着改革、开放的进一步深入,人们生活水平的不断提高,在进入21世纪初,人们会越来越注意自己的生存质量。 众所周知,众多原因决定了人体的生存质量的高低...

  • [气功功法] 七仙形拳柔软功 来源:中国周易网

    七仙形拳柔软功 七仙形拳的柔软功是七仙形过的基本功。它简单精炼,明白易懂,在文字解说,配图所示,即可练习、柔软功是以锻炼人之筋骨,练拳如若未经柔软练习,血气不畅,关...

  • [气功功法] 五脏五行功 来源:中国周易网

    五脏五行功修练五脏五行功、防治内脏疾病,产生强大功力 一、五脏本义 五脏功,是对藏密功法的补充,五脏咒语,也本嗡字诀而生。我们采纳了中国传统医学观点的阴阳五行学说,把...

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    五禽戏 虎戏:自然站式,俯身,两手按地,用力使身躯前耸并配合吸气。当前耸至极后稍停,然后身躯后缩并呼气,如此三次。继而两手先左后有向前挪动,同时两脚向后退移,以极力

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    五行掌 是五台山传下来的养生祛病功法,其特点是三调并用。动静兼练、刚柔相济、虚实变换、松紧相辅、运动全面。五行掌包括预备活动和推、拓、扑、捏、摸五种功法,可根据病症

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    本尊观想法 本尊法,即是佛家密宗修持者在诸菩萨中,选定一位与你有缘的佛尊作为本体尊,观想自身变成本体佛的修法。《大日经》说:“一身与二身,乃至无量身,同入本体。”本

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