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金刚铁臂功-秦学志 郑杨慧

来源:中国周易网
金刚铁臂功是中华武术传统功法的一种,起源于南少林,后经演化精进,融合其他门派功法,成为一种易学、易练、内修气力、外练筋骨的上乘功法。此功法为硬功外壮,属阳刚之劲,
金刚铁臂功是中华传统的一种,起源于南,后经演化精进,融合其他门派功法,成为一种易学、易练、内修气力、外练筋骨的上乘功法。此功法为硬功外壮,属阳刚之劲,坚持练习可使身心健康并且能有效防止搏斗过程中身体扭伤、摔伤,提高抗击打能力。其功法特点:时间短,见效快,容易掌握。
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