欢迎您光临中国周易网!
中国周易网图
爱情桃花运势预测,八字运程测算、宝宝起名改名、号码吉凶,姓名打分
在线免费算命
免费取名改名
八字精算(推荐)  在线起名(大师起名)  八字合婚(囍)  姓名测分  号码测算  免费起名(新)
人气最旺易学联盟
当前位置: 民间绝技

闾山无极门功法——乾坤索

来源:中国周易网
乾坤索为闾山无极门特殊基础功之一。余得恩师刘荣庭先生传授,受益非浅。门内偶有得之者,皆深藏不露,所以此功一直鲜为人知。 一、名称由来 索为世俗之物,然乾坤名乎道,此功
乾坤索为闾山无极门特殊基础功之一。余得恩师刘荣庭先生传授,受益非浅。门内偶有得之者,皆深藏不露,所以此功一直鲜为人知。
  
  一、名称由来
  
  索为世俗之物,然乾坤名乎道,此功必自道门中来。自古道门修仙有术,护道有法,非同于世俗之属,名也别之。
  
  二、特点功用
  
  乾坤索本为护道之法,后来用作内家绝手筑基功。内家绝手十八纲之力纲有日:“击人抖发千钧力,力量原在劲当中。软时如同绵裹铁,硬时能开万斤弓。”此功专修双臂抖发之劲力。施于人身,其威力极大,破坏性极强。动作朴实无花巧,易学好用。
  
  三、乾坤索制作及应用
  
  取一丈八尺长绳,中间对折(勿剪断),分为两段,各长九尺,一段栓响钟九个,另一段系串铃九个。练时中问固定树上(高度根据练者需要可调)。练者双手执绳之两端。
  钟铃作用:振奋精神,体会劲力,音合则劲力整。另外,循声而知劲之明暗,到达程度。诀日:“若知臂间明暗劲,问得二九金铃声。”所以钟铃之用,不可小视。
  
  四、具体练法
  
  1、阴阳分合:习练者站成马步,双足驻力。双手执索合于胸前(如图1)。平运双臂,分于体侧(如图2)。此法练分合劲。
  2、安辰定斗:双手执索向下带劲,定于小腹前(如图3)。双臂反转上举抛劲,停于头前上方(如图4)。此法练上下劲。
  3、入怀舍怀:双臂向怀内带劲,手心向内(如图5)。双臂向下向外送劲(如图6)。此法练内外劲。
  4、左右摘星:身体向左拧转,成左弓步。双臂由右而运左(如图7)。身体向右拧转,成右弓步。双臂由左而运右(如图8)。此法练拧转劲。
  5、开天辟地:身体正向,双臂由下而运上,向双侧开劲(如图9)。反转双臂由上而下,于双侧劈出(如图10)。双臂向内则合,向外则分。此法练分合劲。
  6、阴阳相生:身体正向,双挽折手变化。左势左臂上挽,右臂下挽(如图11)。右势右臂上挽,左臂下挽(如图12)。臂内旋则合,外转则分。此法亦练分合劲。
  说明:以上为乾坤索中部分内容,共计六法,每法两势。通过双臂抖索,练习丹田劲。呼吸随其动静、阴阳、开合变化。两臂所行为弧线,柔运为体,刚直为用。发力皆蓄而后发,发于根,聚于腰,传于背,达于手。
  
  五、练功注意事项
  
  1、此功练前需舒筋、调气,防止练时闪腰岔气。练后需蹭腿、散步,气血循环通畅,则长功极快。
  2、平时静坐默守,或行站桩功以培养丹田之气。
  3、择时择地而练。空气新鲜,清心润肺,处地祥和,神志安逸。
  4、不可冒进强求,未得,反致成伤害。
  5、调摄饮食、起居。去除一切不正当嗜好。
  结语:
  本篇所述乾坤索为道门隐秘。虽非武林至宝,犹可见其根本。余之性常喜钩沉,敝帚自珍,然才疏学浅,难及堂奥,率尔操觚,谬误之处还望同门、同道者指正,笔下致以衷心谢意!
  闾山无极门功法——乾坤索
  
------分隔线----------------------------
栏目列表
推荐内容
  • 五雷掌

    五雷掌 五雷掌又称虎爪手。一名重手,又名大力法。为南派手上功夫之一,系江南常州大侠甘凤池遗传。 练习之法,亦需仰仗药力。阳刚之力。令人心悸。用下列三十味药加白醋、白盐

  • 无相神功入门功法

    越高深的内功层次就越多,越到高层威力就越大。无相神功共分十三层,前九层大致分为三段,每段三层,每上升一段都有巨大的飞跃。第九层往后的四层,突破每一层都艰深无比,动

  • 龙罡内劲功

    第一章 内功心法 龙罡内劲功心法采天地精气行功,练气生力,气贯周身自然疏通全身经络,不必求周天之术,内气自然充足全身,丹田只是根源而已。绝大部分人练功开始即有强烈气感

  • 金刚铁臂功-秦学志 郑杨慧

    金刚铁臂功是中华武术传统功法的一种,起源于南少林,后经演化精进,融合其他门派功法,成为一种易学、易练、内修气力、外练筋骨的上乘功法。此功法为硬功外壮,属阳刚之劲,

  • 青城筋经门内功

    静功主要作用是“炼内”,即对人体内部进行修炼。 历代养生家对“静”之含义有不同的理解和解释,从而产生了各种各样的练功方法。虽然如此,但对于“入静”在练功、养生中的重

  • 三掌功

    三掌功的来历 “三掌功”是我国历来被奉为珍品、秘而不传的一种功法。它历史悠久,口传身授,功不成文。它把道、儒、释“三家”之法求同存异,取其精髓,融汇一体;把天地人三

  • 金家开合功

    1、总旨 合紧一个蛋,起翅一大片。鹅头并凤膀,沉肩坠肘先。胸如洞背如弓,起手不见手。脚去无定踪,勿须千招手,妙诀在心中。 2、开合外形 鹅头,凤膀,沉肩,坠肘,阴脚,雷

  • 玄冥神掌

    玄冥神掌 玄冥神掌是神剑门的镇山之宝。功夫练成之后,可达到健身筑基,培元固本,寒暑不侵,六淫不蚀,甚至可以开砖劈石、隔空打人。 第一式 培元固本 1、动作:身体直立,站好