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网友公认「这三菜」不该出世! 没想到竟是「文

来源:中国周易网
对于许多人来说部份蔬果让人讨厌,如茄子、香菜、秋葵等,近日就有网友询问:「什么蔬菜根本不应该存活在世上?」引发网友热议。不过令人没想到的,网友们首推,应该消失在是

对于许多人来说部份蔬果让人讨厌,如茄子、香菜、秋葵…等,近日就有网友询问:「什么蔬菜根本不应该存活在世上?」引发网友热议。不过令人没想到的,网友们首推,应该消失在是上的「三样菜」,却是现在「三高族」在摄取最佳的保养圣品。

网友PTT发文询问,「什么蔬菜根本不应该存活在世上?」表示蔬菜那么多种,哪一种是真的难吃到不行,根本不应该出来危害人间,引发网友疯狂讨论。其经PTT统计整里,在网友心中第一名是「茄子」,其原因在于,茄子口感太软嫩,加上颜色煮出后紫黑,让人看了完全没有食欲,纷纷表示:「茄子吃起来不知在吃什么,恶」、「茄子恶爆了」、「打开便当看到茄子,就完全没食欲了超想吐」。

▲网友公认第一名不该出世蔬菜「茄子」。

其次是「香菜」、「芹菜」,疑似口感像在「吃土」有草味,让网友纷纷表示:「香菜就是邪魔歪道」、「芹菜跟香菜如果是真人,我绝对会抓起来打」、「看到(芹菜、香菜)就崩溃」。此外,还有网友分享,除了茄子、香菜、芹菜以外的菜,「秋葵黏黏得感觉像跟什么怪物舌吻」、「地瓜叶、苜蓿芽,吃起来跟杂草有87%像」、「芥菜、苦瓜,最讨厌吃苦」。

然而事实上这三样蔬菜,内涵有富含维生素、矿物质和碳水化合物。茄子、芹菜更有丰富β-胡萝卜素、黄酮类化合物...等,有助于降血压、抗氧化、控血糖、降血脂,虽然在口感、味道上令人无法接受,却是「三高族」最佳保养血管圣品。

▲PTT网友统计「不应该存活在世上」其次是香菜与芹菜。

文明病的起因:

文明病又叫生活方式病,是由于经济的日益发达,现代人生活水平的不断提升,致使人们过多的热爱享受,不注意自己的生活方式,从而引起的疾病。物质丰富了,健康知识没有跟上来,人们不知道吃什么能够健康,用什么能够漂亮,于是滥吃滥用,从而导致了一些用药物无法治愈的疾病。

常见的文明病:

心脑血管病成为现代疾病的第一杀手,癌症排第二,糖尿病排第三。这三大疾病统称为现代人的文明病。心血管疾病已经成为人类死亡率较高的一种病。抽烟者,不运动者, 得病几率较大。

文明病的预防:

选择健康的生活方式不仅可以预防文明病,而且有利于提高人们的健康水平,提高生活质量。健康的生活方式包括以下几个方面:

1、心理方面:

①积极参加有益的社会活动、公益活动,陶冶自己的情操;②和家长朋友老师同学聊天叙事;③学会及时的自我安慰、自我鼓励等等。

2、日常生活方面:

①按时作息,养成早睡早起的好习惯;②坚持体育锻炼;③营养配餐,合理搭配;④拒绝黄赌毒和烟酒等等。

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