说起蜂蜜，大家都知道，蜂蜜是纯天然的保健食品，而且对于一些疾病的治疗，蜂蜜的作用也是很多、很大的。随着人们生活水平的提高，高血压患者日渐增加，有的人于是就产生了这样的疑问：高血压能吃蜂蜜吗？下面，健康饮食的专家就给大家说说这个问题。

　　在回答高血压能吃蜂蜜吗这个问题之前，我们还是先来了解一下蜂蜜的功效与作用吧。蜂蜜的功效和作用概括来说有以下几点：护肤美容，用蜂蜜如何养颜呢？进入链接文章就有答案了；抗菌消炎、促进组织再生；有助于消化；促进长寿；能够改善睡眠；有保肝作用；后喝蜂蜜水可以抗疲劳；提高免疫力和抗病能力；促进儿童生长发育；保护心血管；润肺止咳；还可以用蜂蜜水解酒。

　　专家不是提倡每天早上喝一杯水吗？有的人便认为，既然蜂蜜的营养这么丰富，又有这么多的功效，那么，早晨起床后喝杯蜂蜜水，那岂不是对身体健康有很大益处的事情吗？早上第一杯喝什么水这是有讲究的，既不能喝蜂蜜水，也不能喝牛奶和各种饮料，早晨空腹喝水一定要喝白开水！这是必须坚持的，没有任何商量余地的事情。

　　为什么清晨不能空腹饮用蜂蜜水呢？健康养生解释说，此时喝蜂蜜水不仅不利于为身体迅速补充水分，还会延缓排尿时间，从而影响身体排毒。这时体内的废弃物排不出去，又摄入新的营养物，新老物质混合后还会进行二次吸收，这对新陈代谢是非常不利的，也会对身体健康产生不良影响。

　　那么，高血压能吃蜂蜜吗？生活常识的文章认为，患高血压的人上午和下午各饮一杯蜂蜜水，对于身体健康和疾病治疗都是有好处的。科学测试表明，蜂蜜中富含钾元素，钾离子在人体中有排钠的功效，这对于血液中的电解质平衡，具有很好的维护作用。但老年人也不要在晚间临睡前喝蜂蜜水，这样很容易使血粘度增高。

　　中医养生小常识指出，对于那些患有高血压性心脏病或者是动脉硬化性心脏病的老年人来说，常吃蜂蜜或喝蜂蜜水还具有保护血管、通便降压的功效。

　　如果觉得长期喝蜂蜜水口味有些单调的话，还可以喝柠檬蜂蜜水，因为柠檬蜂蜜水的功效更加奇特，而且也不用多费什么事。