欢迎您光临中国周易网!
中国周易网图
爱情桃花运势预测,八字运程测算、宝宝起名改名、号码吉凶,姓名打分
在线免费算命
免费取名改名
八字精算(推荐)  在线起名(大师起名)  八字合婚(囍)  姓名测分  号码测算  免费起名(新)
人气最旺易学联盟
当前位置: 生活窍门

黑豆让枸杞功效翻倍

来源:中国周易网
枸杞是生活中常用的一种中药也是一种食材,可以煲汤、泡茶水、炒菜,是滋补佳品,能够滋补肝肾、明目、养血、增强免疫力;黑豆能够补充人体能量,降低血液中的胆固醇,有补肾

  枸杞是生活中常用的一种中药也是一种食材,可以煲汤、泡茶水、炒菜,是滋补佳品,能够滋补肝肾、明目、养血、增强免疫力;黑豆能够补充人体能量,降低血液中的胆固醇,有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。黑豆和枸杞搭配食用,效果加倍。

黑豆让枸杞功效翻倍
  “黑豆乃肾之谷”,黑色属水,水走肾。黑豆所含的不饱和脂肪酸,可促进胆固醇的代谢、降低血脂,预防心血管疾病,丰富的维生素E是一种抗氧化剂,能清除体内自由基。肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿。

  枸杞在《本草纲目》中记载“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。”枸杞能提高人体的适应性防御功能,能有效缓解疲劳、降低血压、保肝降糖、软化血管、降血脂、治肾衰,延缓衰老。

 

  黑豆枸杞粥:具有养肝、补肾、明目的功效

  材料:黑豆100克,枸杞5克,红枣10个。

  做法:将黑豆、枸杞、红枣放入水锅中,用大火煮沸,再转小火煮至材料熟烂即可食用。

黑豆让枸杞功效翻倍
  黑豆枸杞粥,每日早晚食用,长期食用效果佳。但,有感冒、发炎、腹泻等症状时避免食用枸杞,可改以决明子代替。

------分隔线----------------------------
栏目列表
推荐内容
  • 汽车旅行要注意哪些事项?

    汽车旅行要注意哪些事项? 无论长途还是短途,都得认真保管好车票,这是要客运部门保证旅客自身权利的唯一凭证。即便是在市内乘坐公共汽车,也必须索取车票并保留好。乘出租车

  • 参团旅行防骗24招

    参团旅行防骗24招 选择旅行社 第1招 看旅行社资质。旅行社分为不同类型。国际社或国内社,标明了经营的范围。如果是出境旅游,一定要注意旅行社是否有出境游经营权。 目前,国家

  • 家庭安全用电

    家庭安全用电 灯泡功率的选择灯泡功率的选择 灯泡是家庭常用的电光源,其功率选择是否适当,直接关系到照明效果。灯包选择功率过大,既浪费电能,又容易发热,极有可能引发各类

  • 合理烹调保健

    合理烹调保健 烹调不仅使食物变得容易消化、吸收,去除有害微生物、寄生虫卵,起到消毒作用,而且色、香、味能增食欲,使人觉得进食是一种享受。 目前,有些烹调方法相当严重地

  • 发生蘑菇中毒怎么办?

    发生蘑菇中毒怎么办? 对于急性蘑菇严重中毒者,至今尚无特效治疗办法,国外近来有实行急诊期肝移植者,亦未能彻底降低其高死亡率的窘况。 凡食用野生蘑菇后出现恶心、呕吐等消

  • 用药的“慎、忌、禁”

    用药的“慎、忌、禁” 身染小病,使用家庭自备的药物既方便又及时。但如果对药物说明书注意事项内的“慎用”、“忌用”、“禁用”等语的含意理解不正确,便会耽误疾病的早期诊

  • 解热镇痛药会延长感冒时间

    解热镇痛药会延长感冒时间 美国研究人员日前公布的一项研究报告指出,阿司匹林及其他解热镇痛药会延长感冒时间。研究发现,凡服用其中一种此类药物的感冒患者,病程要比没服用

  • 茶叶应怎样保存

    茶叶应怎样保存 茶叶中的一些成分不稳定,在一定的物理、化学诱因下,易产生化学变化,就是通常所说的茶变。茶叶的保存条件不好会加速茶叶的自身氧化及霉变。保存茶叶的容器以