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人吃晚饭死得早,饿治百病谁知晓

来源:中国周易网
人吃晚饭死得早,饿治百病谁知晓,爱吃晚饭是我们人类发生疾病的一个原因,也是许多疾病久治不愈的一个原因

人吃晚饭死得早,饿治百病谁知晓

话说爱吃晚饭是我们人类发生疾病的一个原因,也是许多疾病久治不愈的一个原因,许多人认为,晚间饿了就要吃东西,其实不然,晚间饿了不吃东西才是正常的。

中医和都说:“过午不食。”所“午”,就是中午11点--13点,过了13点就不能再吃饭了,饿了怎么办?可以喝肉汤,喝果汁,吃水果,提倡不吃晚饭,不是为了节约粮食而是为了养生!

过去,我们汉族人不吃晚饭。俗话说:“马不吃夜草不肥。”同样的道理,人不吃晚饭也不会肥胖,目前大多数人群太肥胖。晚上睡觉不消耗热量,大量的 热量转化为脂肪,这些脂肪存积在肾囊里,那么肚子就越来越大了,当然这些脂肪也分布在身体各个部位,诸如:皮下、血液、心肌、肝脏等,这造成了人体功能的减退。

我们不知道从什么时候吃起了晚饭和夜宵,怪哉!要知道不吃晚饭不会把人饿死,但是晚饭吃的多会把人撑死,这是最基本的养生常识,尤其是小孩子,如果晚饭吃得过饱,那么极易发热,即便是年轻人,晚饭过饱也极易做噩梦而损害大脑,况且老年人,如果晚饭过饱,那么极易发生猝死。

一个人活着不要吃很多食物,不能认为吃得越多越好,也不能认为不吃才好,一定要适量,这个量就是七分饱。怎样才能七分饱呢?就是早餐必须吃,因为要促使肝脏的胆汁排泄,午饭要吃饱,因为要补充营养,而不吃晚饭是为了保护胃气,这就是一天要做到七分饱的方法。

有人主张每周有一天不吃饭,也是这个道理,不过,如此操作容易影响肝脏的胆汁排泄,还有人主张每月有三天不吃饭,这样也不好,同样会影响肝脏的胆汁排泄,因此每天不吃晚饭是比较安全合理的。

过去上至皇帝下到农民都是不吃晚饭。不信你问问家里的老太爷老太奶(如果他们还健在)。不过说古人绝对不吃晚饭也不对,每年还是要吃一顿晚饭的, 这顿晚饭要在每年除夕的交子时刻吃,子时是23点--1点,也就是说,除夕晚饭要在此时吃,不过都是些吉祥话,拜年的话,而不是大吃大喝,因为在子时吃饭,因此这个饭叫饺子,又因为是夜饭,因此饺子是素馅的,不过饺子不能多吃,长辈吃四个,小辈吃八个,这叫四平八稳,取个吉利,同时长辈要给小辈压岁钱, 小辈要给长辈磕头。

不过现在的汉族人,已经不听老一套了,除夕之夜要吃丰盛的晚饭,而且夜里24点还要吃饺子,饺子里还放了很多肉,吃得还多,于是除夕之夜的医院最 忙,你看吃撑着的,喝醉的,冠心病的病人都挂了急诊,弄得医生手忙脚乱,因为有些医生也是半醉值班,这叫高高兴兴过大年吗?纯粹是丧气。

人保持饥饿状态,也就是让体内的吞噬细胞保持饥饿状态,只有让它们保持饥饿状态,才能清理体内的垃圾。 《人吃晚饭死得早,饿治百病谁知晓》由资料整理与编写,转摘请注明出处。
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