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  • [道教养生] 道教养生之道之清晨起床保健法 来源:中国周易网

    对于大多每天需早起的年轻人,特别是年轻上班族们,早晨起床的难度堪比寒号鸟的内心斗争。起早了犯困,起晚了上班又得迟到,让很多朋友颇感身心疲惫。清晨起床如何才能按时起...

  • [道教养生] 可代替肉食的素食食品 来源:中国周易网

    随着现代迅速发展人们的生活水平不断提高,很多人在饮食上都达不到一定的平衡,大多数人都是喜欢吃肉类食物的,但却疏忽了于其他食物保持良好的营养均衡,道家养生学表示,其...

  • [道教养生] 道教指点帮您保护膝关节 来源:中国周易网

    很多人都知道,如果膝关节疼痛是很要命的,导致走路不方便,所以说一定要保护好自己的膝关节是很重要的,很多道教的人练功的时候都知道,膝关节很重要,往往都很容易让膝关节...

  • [道教养生] 黄帝内经四季养生的智慧 来源:中国周易网

    《黄帝内经》内讲到,春天的时候,人体气血是从体内向外走的,整个自然界万物都处在生发的时候,在这个春季一定要“夜卧早起,广步于庭”,夜卧就是天黑了以后你就睡觉了,早...

  • [道教养生] 道家的睡方与睡功 来源:中国周易网

    道家之道很深,道家养生在睡眠方面有着较深的见解,下面,我们就具体的来了解下关于道家的睡方与睡功说法吧。 道家养生学中道教医术对人的睡眠也有很深的研究,道家独家开发的...

  • [道教养生] 严伯正十八式气功按摩法 来源:中国周易网

    我国当代著名的中医养生专家严伯正在1987年编写了气功按摩十八法的养生功。严伯正十八法气功按摩的治疗原理主要通过调和营卫,疏通人体全身的气血与经络,长期坚持可达到健身长...

  • [道教养生] 粗茶淡饭对孩子健康更有益 来源:中国周易网

    作为父母们重视孩子是必然的,由于青少年的发育非常的快,大部分孩子都从小拥有很好的饮食照顾,家长们总担心孩子长得不好,而过多大鱼大肉地给孩子补,以为能补充全面的营养...

  • [道教养生] 道家女性驻颜法 来源:中国周易网

    道教中对女性驻颜也颇有研究,女性驻颜法功效:经常练习女性驻颜法,可促进皮肤光滑、滋润,更可有效改善皮肤粗糙等美容问题。女性驻颜法练习方法:双手对搓,由慢到快,由轻...

  • [道教养生] 道家养生功法 来源:中国周易网

    道家教导的宗旨是把握好今生,争取生命长寿的极限,尽享天年。而在历史中,道家人物均以自身肉体为探索生命的试验,不断探索、探求能够使人长寿的修炼方法,这些道家养生之术...

  • [道教养生] 道家补肾秘法 来源:中国周易网

    道家补肾秘法:呼吸心法秘法动作:直立,两脚分开与肩宽,双臂上举伸直,在脑后交叉,然后小腹略微向前倾,双手尽量向上,伸直后压下来,所有力量、意念集中在腰椎。然后力量...

  • [道教养生] 孔子的养生食疗法 来源:中国周易网

    孔子养生理论中很少直接提到有饮食有关的内容,但孔子的饮食习惯对我们后人的影响依然是显而易见的。孔子提倡人在一年四季中应每天都吃点姜;他还认为,人吃肉食较难消化,应...

  • [道教养生] 道家养生功之形体修炼养生法 来源:中国周易网

    道家养生功法注重形体上的修炼。道家养生功法主要分按摩和导引术两种。其中的按摩是指用手按擦摩捏身体的有关部位及穴位;而导引法则需将身体屈伸肢体,导气令和,引体令柔。...

  • [道教养生] 抱歉!您要访问的网页成404了,51咒语网帮您找回 来源:中国周易网

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