爱爱小我
想象受伤的那个你，正是小时候的你。
朋友告诉我一个很有意思的办公室体验：
同事经常被老板责骂，所以经常不开心和抱怨，她却一点感觉也没有，因为受骂的不是她。可若老板是骂她的话，她一样会难过和抱怨。她说：“我忽然顿悟，当事情发生在自己身上时，是否可以立即将感觉置身事外，当作事情是发生在别人身上呢？那么，我便可以跨越负面情绪了。”
爱爱小我
想象受伤的那个你，正是小时候的你。
朋友告诉我一个很有意思的办公室体验：
同事经常被老板责骂，所以经常不开心和抱怨，她却一点感觉也没有，因为受骂的不是她。可若老板是骂她的话，她一样会难过和抱怨。她说：“我忽然顿悟，当事情发生在自己身上时，是否可以立即将感觉置身事外，当作事情是发生在别人身上呢？那么，我便可以跨越负面情绪了。”